“GEEN PANIEK”

Heb je last van angst of paniek die je zomaar overvalt?

En krijg je hierdoor lichamelijke klachten zoals:

benauwdheid, pijn op de borst, pijnlijke spieren, hartkloppingen?

En ga je door deze klachten dingen vermijden (winkelbezoek, visite, activiteiten, werk)?

Meld je dan nu aan voor de cursus “geen paniek”. Tijdens deze cursus krijg je informatie hoe angst en paniek werkt en hoe je hier mee om kunt gaan.

Voor wie: Als je last hebt van paniek- en/of angstklachten die je belemmeren in het dagelijks functioneren.

Doel: Het aanleren van vaardigheden waardoor je meer grip krijgt op je paniek- en/of angstklachten.

Wanneer:  start vrijdag 6 november van 15.00-16.30

Tijdsinvestering:  7 bijeenkomsten van 1,5 uur en 1 terugkomdag

Waar: Medische centrum Peize

Hoeveel deelnemers: maximaal 8 deelnemers

Kosten: geen

Opgeven bij:  POH GGZ Janita Vierhoven, uw huisarts of assistentes van de huisarts. Voorafgaand vind er een intake/screening plaats van 20 minuten bij de POH GGZ Janita Vierhoven om samen te kijken of de training of cursus geschikt voor je is.